Spielraum

frei bewegen in kleiner Gruppe

Was, wenn Bewegung wieder ein Spiel sein dürfte?

Spielraum ist ein Ort zum Ausprobieren in einer kleinen Gruppe. Erst ankommen und spüren, dann loslassen und bewegen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts können. Lass dich einfach überraschen.

Hier gibt es nichts zu erreichen und kein richtig oder falsch. Alles ist eine Einladung, und du entscheidest in jedem Moment, was für dich stimmig ist.

Warum das guttun kann

Sich frei zu bewegen ist schön für sich. Oft passiert dabei aber noch mehr:

• Je besser du deinen Körper spürst, desto leichter findest du auch in unruhigen Momenten wieder zu dir.
• Wenn du neue Bewegungen ausprobierst, entdeckst du neue Möglichkeiten. Der Körper lernt, bevor der Kopf es weiss, und manchmal entsteht so auch im Alltag mehr Spielraum.
• Bewegung zu Musik weckt Lebendigkeit und tut der Stimmung gut.

Es geht nicht ums Verbessern oder Erreichen, sondern darum, das zu stärken, was in dir schon lebendig ist.

Für wen

Für dich, wenn dein Tag viel mit Denken und Planen zu tun hat und du deinen Körper wieder mehr spüren möchtest. Für dich, wenn du früher gern getanzt hast und es lange her ist. Und für dich, wenn du nach einem vollen Tag wieder bei dir ankommen möchtest. Du musst nichts können, und auch wenn du dich nicht traust zu tanzen, bist du hier willkommen, so wie du bist.

Das Wichtigste in Kürze

• Wann: donnerstagabends um 19 Uhr, alle zwei Wochen, ab dem 13. August 2026
• Wo: Praxis «Raum für Bewegung und Therapie», Tössfeldstrasse 23, 8406 Winterthur
• Gruppe: maximal 6 Personen
• Kosten: 25 Fr. pro Abend
• Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder barfuss

Neugierig? Komm einfach vorbei oder melde dich vorher kurz. Schreib mir per Email oder WhatsApp.

Haftungsausschluss

Haft- und Unfallversicherung sind Sache von dir als Teilnehmende(r). Ich als Veranstalter lehne jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.